Las personas agradecidas acostumbran a ser sencillas y bondadosas, con una actitud muy positiva ante la vida y una gran capacidad de resiliencia

Psicología y Salud: ¿Cómo afecta la Navidad a nuestra salud mental?

Las fiestas navideñas son una época maravillosa para unos, pero también temidas para otros por los sentimientos negativos que puede traer consigo

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El objetivo de las estrategias de afrontamiento es protegernos del dolor y encontrar una vía rápida para resolver los problemas sin que nuestra persona salga herida

Psicología y Salud: Lo que entendemos como autosabotaje

El miedo, la inseguridad y las creencias limitantes pueden impedirnos alcanzar nuestros objetivos

Psicología y Salud: La queja, un desgaste mental y emocional

Explora cómo la queja afecta a nuestras relaciones, salud mental y cómo gestionarla puede mejorar nuestro bienestar

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Psicología y Salud: Personas Altamente Sensibles (PAS), un rasgo único de la personalidad

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La alta sensibilidad, lejos de ser un trastorno, es un rasgo presente en más del 20 % de la población. ¿Cómo reconocerla y manejarla?

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La mayoría de las veces no somos conscientes de cómo nos valoramos, una situación que puede llegar a afectar muchísimo a nuestra salud mental y bienestar psicológico

Psicología y Salud: La limerencia, obsesión de ser correspondido en el amor

Lo que está claro es que este estado de necesitar continuamente, el corroborar que la otra persona esté enamorad@ de nosotros puede llegar a tener comportamientos problemáticos, el cual nos afecte nuestra salud mental

Psicología y Salud: ¿Qué es la resiliencia? 11 pasos para desarrollarla

El síndrome del aburrimiento lo escuchamos mucho menos y también existe, hace referencia a lo que es el aburrimiento crónico, continuo, en un puesto de trabajo

Psicología y Salud: El 'ghosting', consecuencias de desaparecer de un golpe