El fallecimiento por la pérdida de un animal puede ser muy traumático por los vínculos afectivos tan profundos que llegamos a tener con él

Psicología y Salud: Ser nuestro mejor amigo y compañía

Cada vez que nos enfocamos en el exterior, creemos que mejoraremos nuestras relaciones teniendo más amigos, pero perdemos de vista la importancia de una relación positiva y amorosa con nosotros mismos

Psicología y Salud: Miedo a que te deje tu pareja y no encontrar otra

Cuando comprendes que el miedo a no estar con otra persona es un pensamiento derivado de experiencias pasadas o de inseguridades internas, puedes comenzar a superarlo y a desmontar este tipo de creencias

Psicología y Salud | La ilusión de los Reyes Magos

Esta tradición tiene un papel fundamental en la celebración de la Navidad, sobre todo en los niños, quienes esperan con gran ilusión y ansias la llegada de los tres Reyes Magos

Psicología y Salud: ¿Cómo afecta la Navidad a nuestra salud mental?

La elección de los colores no obedece únicamente al factor estético, sino que también es una poderosa herramienta para contar algo

Psicología y Salud: Los beneficios de la gratitud

Las personas agradecidas acostumbran a ser sencillas y bondadosas, con una actitud muy positiva ante la vida y una gran capacidad de resiliencia

Psicología y Salud: ¿Cómo afecta la Navidad a nuestra salud mental?

Las fiestas navideñas son una época maravillosa para unos, pero también temidas para otros por los sentimientos negativos que puede traer consigo

Psicología y Salud: Estrategias de afrontamiento eficaces y dañinas

El objetivo de las estrategias de afrontamiento es protegernos del dolor y encontrar una vía rápida para resolver los problemas sin que nuestra persona salga herida

Psicología y Salud: Lo que entendemos como autosabotaje

El miedo, la inseguridad y las creencias limitantes pueden impedirnos alcanzar nuestros objetivos

Psicología y Salud: La queja, un desgaste mental y emocional

Explora cómo la queja afecta a nuestras relaciones, salud mental y cómo gestionarla puede mejorar nuestro bienestar

Psicología y Salud: Mitos y creencias falsas sobre la depresión

Las falsas creencias sobre la depresión dificultan su comprensión y tratamiento efectivo

Psicología y Salud: Personas Altamente Sensibles (PAS), un rasgo único de la personalidad

Cómo identificar una relación de amistad que puede estar afectando tu bienestar emocional y salud mental

Psicología y Salud: Personas Altamente Sensibles (PAS), un rasgo único de la personalidad

La alta sensibilidad, lejos de ser un trastorno, es un rasgo presente en más del 20 % de la población. ¿Cómo reconocerla y manejarla?

Psicología y Salud: ¿Cómo saber si nos infravaloramos o nos infravaloran?

La mayoría de las veces no somos conscientes de cómo nos valoramos, una situación que puede llegar a afectar muchísimo a nuestra salud mental y bienestar psicológico

Psicología y Salud: La limerencia, obsesión de ser correspondido en el amor

Lo que está claro es que este estado de necesitar continuamente, el corroborar que la otra persona esté enamorad@ de nosotros puede llegar a tener comportamientos problemáticos, el cual nos afecte nuestra salud mental

Psicología y Salud: ¿Qué es la resiliencia? 11 pasos para desarrollarla

El síndrome del aburrimiento lo escuchamos mucho menos y también existe, hace referencia a lo que es el aburrimiento crónico, continuo, en un puesto de trabajo

Psicología y Salud: El 'ghosting', consecuencias de desaparecer de un golpe