Psicología y Salud: Estrategias de afrontamiento eficaces y dañinas
El objetivo de las estrategias de afrontamiento es protegernos del dolor y encontrar una vía rápida para resolver los problemas sin que nuestra persona salga herida
El objetivo de las estrategias de afrontamiento es protegernos del dolor y encontrar una vía rápida para resolver los problemas sin que nuestra persona salga herida
El miedo, la inseguridad y las creencias limitantes pueden impedirnos alcanzar nuestros objetivos
Psicología y Salud: La queja, un desgaste mental y emocional
Explora cómo la queja afecta a nuestras relaciones, salud mental y cómo gestionarla puede mejorar nuestro bienestar
Psicología y Salud: Mitos y creencias falsas sobre la depresión
Las falsas creencias sobre la depresión dificultan su comprensión y tratamiento efectivo
Psicología y Salud: Personas Altamente Sensibles (PAS), un rasgo único de la personalidad
Cómo identificar una relación de amistad que puede estar afectando tu bienestar emocional y salud mental
Psicología y Salud: Personas Altamente Sensibles (PAS), un rasgo único de la personalidad
La alta sensibilidad, lejos de ser un trastorno, es un rasgo presente en más del 20 % de la población. ¿Cómo reconocerla y manejarla?
Psicología y Salud: ¿Cómo saber si nos infravaloramos o nos infravaloran?
La mayoría de las veces no somos conscientes de cómo nos valoramos, una situación que puede llegar a afectar muchísimo a nuestra salud mental y bienestar psicológico
Psicología y Salud: La limerencia, obsesión de ser correspondido en el amor
Lo que está claro es que este estado de necesitar continuamente, el corroborar que la otra persona esté enamorad@ de nosotros puede llegar a tener comportamientos problemáticos, el cual nos afecte nuestra salud mental
Psicología y Salud: ¿Qué es la resiliencia? 11 pasos para desarrollarla
El síndrome del aburrimiento lo escuchamos mucho menos y también existe, hace referencia a lo que es el aburrimiento crónico, continuo, en un puesto de trabajo
Psicología y Salud: El 'ghosting', consecuencias de desaparecer de un golpe