Así aumenta el rendimiento físico de los futbolistas gracias a una nueva normativa

Un reciente estudio llevado a cabo por expertos de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de la Universidad Politécnica de Madrid ha revelado que la implementación de la norma que permite realizar hasta cinco sustituciones durante los partidos de fútbol ha tenido un impacto significativo en el rendimiento físico de los jugadores. Los resultados de la investigación, publicados en la revista Sport, demuestran que esta medida contribuye a mantener mayores niveles de actividad e intensidad a lo largo de los encuentros, especialmente en periodos con una alta densidad de partidos.

El análisis, basado en datos recopilados de 66 partidos disputados por 22 equipos de LaLiga SmartBank, examinó más de 1.000 informes de rendimiento individual de futbolistas, excluyendo a porteros y jugadores expulsados. Las conclusiones son contundentes: las sustituciones se incrementaron en un 21,7%, lo que permitió una gestión más eficiente de la fatiga de los deportistas y una mejora tanto en su desempeño individual como en el rendimiento colectivo del equipo.

Diferencias significativas en la distancia recorrida

Los investigadores identificaron diferencias notables en la distancia total recorrida por los jugadores durante los partidos. Aquellos que disputaron los 90 minutos completos promediaron 10.105,24 metros, mientras que los futbolistas sustituidos en la segunda mitad alcanzaron los 10.847,60 metros de media. Además, se observó un aumento en las distancias recorridas a alta intensidad (14-21 km/h), muy alta intensidad (21-24 km/h) y sprint (>24 km/h), particularmente durante la segunda mitad del encuentro. En concreto, los jugadores realizaron un 24% más de sprints por partido.

Origen de la modificación reglamentaria

La modificación de la regla que limita el número de sustituciones permitidas tuvo su origen durante la pandemia de COVID-19. En aquel momento, las autoridades deportivas buscaban proteger la salud de los futbolistas ante la reducción de los periodos de descanso entre partidos. Como respuesta, la FIFA autorizó aumentar el límite de cambios a cinco jugadores en tres ventanas, sumando así dos sustituciones adicionales a las tres permitidas antes de la interrupción de las competiciones.

Importancia de continuar investigando

Abraham García-Aliaga, uno de los autores del estudio, destaca la relevancia de seguir profundizando en el análisis del impacto de esta medida. Sugiere la realización de futuras investigaciones que examinen cómo afectan las sustituciones según las diferentes demarcaciones de los jugadores sobre el terreno de juego, ya que cada posición presenta demandas físicas y tácticas distintas. Esto podría influir significativamente en la forma en que se gestionan las sustituciones y su efecto en el rendimiento.

Una medida efectiva para optimizar el rendimiento

Las conclusiones de este estudio indican que la aplicación de la norma de cinco cambios ha demostrado ser una iniciativa eficaz para optimizar el rendimiento físico de los futbolistas y mantener un elevado ritmo de juego. Según los expertos, este incremento en la rotación de jugadores permite que el fútbol sea más dinámico, seguro y adaptado a las necesidades de los deportistas profesionales.