Más de 100 mujeres, en las Jornadas de Aracena

Las VI Jornadas Deportivas para la mujer se celebraron el sábado en Aracena organizadas por el Patronato de Deportes y el Centro Municipal de Información a la Mujer.

La jornada comenzó a las 10 de la mañana con la inauguración y la entrega de credenciales a las algo más de cien mujeres apuntadas. Posteriormente, se desplazaron al Salón de Actos del Ayuntamiento de Aracena, ubicado en la Plaza Doña Elvira, para asistir a una charla sobre 'Beneficios de la actividad física en la salud' dentro del programa local ¡Aracena, muévete! Dentro de los beneficios del ejercicio físico en la mujer están los fisiológicos como reducir el riesgo de padecer enfermedades y ayudar a controlar el sobrepeso, los psicológicos para cambiar el estado de ánimo y mejorar la autoestima, y los beneficios sociales.

Tras la charla vino la parte práctica en el Polideportivo Municipal con un taller de danza del vientre y de risoterapia. Tras una hora de ejercicio físico continuó la jornada algo más relajada con el Aquagym organizado por el Patronato de Deportes en la piscina cubiera dentro del mismo complejo deportivo.

Luego, desde las dos y media del mediodía, tuvo lugar el almuerzo para recuperar las fuerzas en el Hotel los Castaños.