"Tu salud mental es tu prioridad": La Gran Vía de Huelva se llena de espejos con frases para sensibilizar sobre el Mes de la Salud Mental

Bajo lemas escritos en espejos como Tu salud mental es una prioridad o El cáncer no se elige y la depresión tampoco, la campaña en la céntrica calle de Gran Vía de Huelva busca eliminar prejuicios y equiparar las enfermedades mentales a otras condiciones de salud física para destacar que ninguna persona "elige" sufrir estos problemas y avanzar así hacia una sociedad más informada, empática y libre de estigmatización en torno a la salud psicológica.

Con la elección de espejos para transmitir los mensajes, la Delegación de Huelva del COP Andalucía Occidental se basa en el concepto de que constituyen objetos de la vida cotidiana donde cada persona se refleja y confronta su imagen, creando un espacio íntimo de autorreflexión. Al ver frases escritas en un objeto con el que se está familiarizado diariamente, el receptor se ve interpelado directamente, invitándole a cuestionarse sus propias creencias y prejuicios acerca de la salud mental.

El mensaje El cáncer no se elige y la depresión tampoco es especialmente relevante porque establece un paralelismo entre enfermedades físicas y trastornos mentales, ambos de gran impacto en la vida de una persona, pero con un tratamiento social muy distinto. Mientras que la mayoría de las enfermedades físicas reciben un apoyo generalizado y comprensivo, las enfermedades mentales aún enfrentan estigmatización y desconocimiento. Al hacer este tipo de comparaciones, la campaña pretende fomentar la empatía y el entendimiento, instando a la sociedad a ver la salud mental como parte integral de la salud general.

La campaña incluye otros mensajes diseñados para romper con creencias erróneas sobre la depresión, la ansiedad y otros trastornos mentales. Utilizando un lenguaje sencillo, directo y accesible, la campaña evita los tecnicismos y se enfoca en humanizar las experiencias de quienes padecen estas condiciones. La elección de palabras es cuidadosa y evita caer en el alarmismo, optando por un tono que busca inspirar reflexión y solidaridad.

La ubicación de estos mensajes en los espejos es estratégica también, ya que las personas suelen detenerse frente a ellos y dedicar un momento a su propia imagen, lo que convierte ese instante en una oportunidad ideal para la introspección y para hacer llegar un mensaje con mayor profundidad.

 Con esta campaña, el Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental se posiciona como una entidad proactiva en la lucha contra el estigma de las enfermedades mentales, alineada con el enfoque de salud integral que promueven las organizaciones internacionales como la OMS. Este tipo de campañas son fundamentales para contribuir al cambio de la percepción pública y para recordar que la salud mental no es sólo responsabilidad de los profesionales de la psicología, sino de toda la comunidad.

Al fomentar un cambio en la forma en que se habla y se entiende la salud mental, esta campaña puede contribuir a reducir el estigma asociado, promover la búsqueda de ayuda temprana y mejorar el bienestar de las personas afectadas. Es, sin duda, un esfuerzo diseñado para insistir en las necesidades actuales de nuestra sociedad y que, por su sencillez y efectividad, tiene el potencial de generar un impacto significativo.