Nutrición y Bienestar
Esta es la vitamina que te falta cuando te duelen las articulaciones y los huesos
La vitamina D desempeña un papel fundamental en la salud ósea al facilitar la absorción de calcio en el intestino delgado. Osteoporosis: qué es, etapas y fracturas más comunes en la menopausia. Esta es la mejor forma de tomar vitamina D y no es a través de los alimentos. .