Bienestar
Nutrición y Bienestar
El alimento sustituto de la carne roja que podría salvarte de enfermedades como la diabetes y el cáncer de intestino
El pescado forrajero tiene muchos beneficios para la salud de las personas ya que reduce, entre otras, la aparición de enfermedades coronarias, muchas de ellas provocadas por el consumo de las carnes rojas. Se reducirían las muertes por enfermedades coronarias, accidentes cerebrovasculares, diabetes y cáncer de intestino en un 2% en 2050. Recomendaciones para una rehabilitación cardíaca satisfactoria en pacientes coronarios .
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Seis mitos falsos sobre una alimentación saludable
Realizar ejercicio físico con frecuencia no nos 'permite' comer y beber lo que queramos. Prepara los huevos escalfados perfectos con estos sencillos trucos de TikTok. El truco natural y definitivo para que las patatas fritas queden crujientes.
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¡Di adiós a la resaca! Estos alimentos ricos en vitamina B te ayudarán a recuperarte
Los alimentos ricos en vitaminas del grupo B tienen los nutrientes necesarios para recuperarte de una resaca. Consejos para que la resaca no sea un problema para vivir a tope esta Feria de Abril. Esta es la vitamina que te ayudará a luchar contra la resaca en la Feria de Abril.
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Aceite de coco: todo lo que necesitas saber sobre este aliado natural de salud y belleza
Aplicar aceite de coco en el cabello proporciona hidratación y nutrición profundas, dejándolo suave, brillante y manejable. El secreto de un pelo brillante está en la biotina y puedes obtenerla a través de estos alimentos.
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Habas: La elección perfecta para una dieta rica en ácido fólico durante el embarazo
El ácido fólico es importante para la producción de glóbulos rojos, la síntesis y reparación del ADN y el correcto funcionamiento del sistema nervioso. Falsos mitos de la lactancia materna por los que muchas veces se abandona este tipo de alimentación.
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¿Qué tienes que tener en cuenta si vas a consumir barritas energéticas como complemento alimenticio?
Lo ideal es que las barritas energéticas que consumas tengan menos de tres gramos de grasa saturada y, como mínimo, cuatro gramos de fibra. En ningún caso está recomendado como sustituto de comidas porque podría poner en riesgo tu salud y causar desajustes nutricionales. La anorexia masculina, enfermedad invisible y cada vez más frecuente entre los adolescentes. Enfermedades que previenes cuando le quitas a tu cuerpo el consumo 100% de azúcar. .
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Armonización facial: la solución personalizada para una apariencia rejuvenecida y sin filtros
Como herramienta es muy valiosa para aquellos que desean realzar su belleza natural, corregir imperfecciones y alcanzar una apariencia del rostro más equilibrada.
Salud
Cerveza sin alcohol o refrescos: esta es la opción más saludable
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¡Prepárate para la primavera! Descubre las bebidas que impulsarán tus defensas
Hay más de ocho millones de personas en España que sufren las alergias estacionales las cuales pueden manifestarse afectando a las defensas del sistema respiratorio, causando estornudos, picazón en los ojos, congestión nasal y tos. Estas son las bebidas recomendadas para limpiar el organismo de un exceso de comida. Cómo afecta el ejercicio al sistema inmunológico.